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Omelette au comté et aux pleurotes
Hauptgericht

Omelette au comté et aux pleurotes

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pleurotes (nettoyées, émincées)Obst & Gemüse200 g
  • échalote (ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (une demi-gousse hachée, le reste pour frotter le pain)Obst & Gemüse1 Stück
  • œufs (battus)Andere3 Stücke
  • comté (râpé)Milchprodukte80 g
  • beurre (en noix)Milchprodukte20 g
  • huileVorräte15 ml
  • thym (effeuillé)Gewürze2 g
  • piment d'EspeletteGewürze2 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • pain (tranches, grillées)Backwaren2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

390kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
21 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer la poêle

    • Faire chauffer la poêle en inox à feu moyen jusqu'à ce que de petites billes dansent à la surface.
    • Ajouter alors un peu de matière grasse.
    Schritt 1
  2. Faire dorer les champignons

    • Ajouter l'échalote puis les pleurotes petit à petit pour les faire griller.
    • Poser une feuille de papier cuisson et une casserole sur le dessus pour que toute la surface des pleurotes soit au contact de la poêle.
    • Une fois les champignons bien dorés, ajouter une noix de beurre et l'ail haché, mélanger le temps que le beurre fonde puis débarrasser.
    Schritt 2
  3. Préparer l'appareil à omelette

    • Battre les œufs avec le sel, le piment d'Espelette et le thym.
    • Incorporer généreusement le comté râpé.
    Schritt 3
  4. Cuire l'omelette

    • Verser les œufs dans la poêle et remuer en début de cuisson en faisant des petits plis pour répartir la chaleur, sans retourner ni plier l'omelette.
    • Laisser former une petite croûte sans décoller trop tôt.
    Schritt 4
  5. Garnir et servir

    • Répartir les champignons dorés sur l'omelette et ajouter quelques tours de moulin à poivre.
    • Frotter un peu d'ail sur le pain grillé et servir aussitôt.
    Schritt 5