Skip to content
Omelette au poulet et mozzarella
Hauptgericht

Omelette au poulet et mozzarella

35 Min.Für 4Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blanc de poulet (coupés en petits cubes)Fleisch3 Stücke
  • œufs (entiers)Milchprodukte8 Stücke
  • mozzarella (râpée, 150 g pour l'appareil et 100 g pour le dessus)Milchprodukte250 g
  • persil (ciselé très finement)Obst & Gemüse15 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

475kcal

Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
61 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'appareil

    • Dans une grande poêle, ajouter les blancs de poulet coupés en petits cubes et les œufs.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre noir, puis mélanger correctement.
    Schritt 1
  2. Ajouter le fromage et le persil

    • Râper la mozzarella et l'ajouter dans la poêle.
    • Ajouter le persil ciselé très finement et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien homogène.
    Schritt 2
  3. Cuire à couvert

    • Mettre la poêle sur feu très doux, couvrir et laisser cuire tranquillement.
    Schritt 3
  4. Retourner l'omelette

    • Retourner le tout à l'aide d'une assiette.
    Schritt 4
  5. Ajouter la mozzarella sur le dessus

    • Répartir la mozzarella restante généreusement sur le dessus de l'omelette.
    Schritt 5
  6. Finir la cuisson

    • Refermer la poêle et laisser cuire jusqu'à obtenir le résultat final, bien fondant.
    Schritt 6