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One Dwich #1 : le classique poulet mayo
Hauptgericht

One Dwich #1 : le classique poulet mayo

25 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • jaune d'œuf (à température ambiante)Milchprodukte1 Stück
  • moutarde (une cuillère)Vorräte15 ml
  • huile (ajoutée progressivement)Vorräte150 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • citron (un filet de jus)Obst & Gemüse0,3 Stücke
  • tomates cerises (coupées en rondelles)Obst & Gemüse60 g
  • comté affiné 15 mois (en fines tranches)Milchprodukte40 g
  • aiguillettes de poulet (coupées grossièrement)Fleisch150 g
  • huile d'olive (un filet)Vorräte10 ml
  • baguette de pain frais (entaillée en deux sans être séparée)Backwaren1 Stück
  • salade (lavée)Obst & Gemüse30 g

pro Portion

Nährwerte

2.315kcal

Kohlenhydrate
130 g
Eiweiß
55 g
Fett
175 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Bratpfanne
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la mayonnaise maison

    • Mélanger le jaune d'œuf avec la moutarde dans un bol.
    • Ajouter l'huile progressivement en fouettant énergiquement pour faire monter la mayonnaise.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et un filet de jus de citron, puis réserver au frais.
    Schritt 1
  2. Préparer les garnitures

    • Couper les tomates cerises en rondelles.
    • Tailler le comté en fines tranches.
    Schritt 2
  3. Cuire le poulet

    • Couper grossièrement les aiguillettes de poulet.
    • Les faire revenir dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.
    • Saler, poivrer et faire bien dorer.
    Schritt 3
  4. Monter le sandwich

    • Entailler la baguette en deux sans la séparer complètement.
    • Étaler une bonne cuillère de mayonnaise de chaque côté.
    • Garnir de salade, de morceaux de poulet, de tomates et de comté, puis refermer.
    Schritt 4