Hauptgericht
One Dwich Japon-Japon : sando katsu au poulet panko
45 Min.Für 2Nutri-Score D€€
was Sie brauchen
pain de mie japonais (tranches épaisses)Backwaren4 Stücke
huile de sésame (pour toaster le pain et pour la sauce)Vorräte30 ml
poulet (escalopes aplaties)Fleisch300 g
farineVorräte40 g
œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
chapelure pankoVorräte80 g
huile de friture (pour la friture)Vorräte500 ml
compote de pommeVorräte30 ml
ketchupVorräte30 ml
sauce WorcestershireVorräte30 ml
mirinVorräte15 ml
mielVorräte10 ml
cassonadeVorräte2 g
gingembre en poudreGewürze4 g
vinaigre de rizVorräte5 ml
ail en poudreGewürze4 g
sauce sojaVorräte10 ml
concombre (en pickles, finement tranché)Obst & Gemüse1 Stück
laitue (feuilles)Obst & Gemüse4 Stücke
carotte (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
mayonnaiseVorräte40 g
sauce pimentée (pour la mayo épicée)Vorräte10 ml
cacahuètes (torréfiées, concassées)Nüsse & Samen30 g
sucreVorräte5 gpro Portion
858kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la sauce tonkatsu
Paner le poulet
Frire le poulet
Préparer la mayo épicée et les crudités
Toaster le pain
Monter le sandwich
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