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Orzo crémeux au poulet et chorizo
Hauptgericht

Orzo crémeux au poulet et chorizo

55 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Fleisch500 g
  • orzo cru (cru)Getreide200 g
  • chorizo doux (coupé en petits morceaux)Fleisch100 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron rouge (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • bouillon de volaille (préparé)Vorräte500 ml
  • fromage frais légerMilchprodukte150 g
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte30 g
  • huile d'oliveVorräte10 g
  • paprika fuméGewürze2 g
  • ail semouleGewürze2 g
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

504kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
42 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 200 °C.
    Schritt 1
  2. Préparer les ingrédients

    • Coupe le poulet en morceaux.
    • Émince l'oignon et les poivrons.
    • Coupe le chorizo en petits morceaux.
    Schritt 2
  3. Tout réunir dans le plat

    • Dans un grand plat à gratin, ajoute l'orzo cru, le poulet, le chorizo et les légumes.
    • Ajoute les épices et l'huile d'olive.
    Schritt 3
  4. Verser le bouillon

    • Verse le bouillon puis mélange l'ensemble.
    Schritt 4
  5. Enfourner couvert

    • Couvre le plat et enfourne.
    Schritt 5
  6. Ajouter les fromages

    • Mélange, ajoute le fromage frais puis parsème de parmesan.
    Schritt 6
  7. Gratiner

    • Remets au four sans couvrir pour gratiner.
    Schritt 7