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Pad Thaï
Hauptgericht

Pad Thaï

35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • nouilles de riz (séchées, trempées dans l'eau tiède)Getreide200 g
  • crevettes (décortiquées)Fisch150 g
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Fleisch150 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • tofu ferme (coupé en dés)Frischeprodukte100 g
  • pâte de tamarinVorräte30 g
  • sauce de poissonVorräte30 ml
  • sucre de palmeVorräte20 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • pousses de sojaObst & Gemüse100 g
  • ciboule (coupée en tronçons)Obst & Gemüse2 Stücke
  • cacahuètes (grillées et concassées)Nüsse & Samen40 g
  • citron vert (coupé en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile végétaleVorräte30 ml
  • piment en poudreGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

663kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
31 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Rührschüssel
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les nouilles et la sauce

    • Tremper les nouilles de riz dans un saladier d'eau tiède jusqu'à ce qu'elles soient souples.
    • Mélanger la pâte de tamarin, la sauce de poisson et le sucre de palme pour obtenir la sauce du pad thaï.
    Schritt 1
  2. Saisir la garniture

    • Chauffer l'huile dans le wok et faire revenir l'ail et l'échalote.
    • Ajouter le poulet et les crevettes, puis le tofu et faire sauter à feu vif.
    Schritt 2
  3. Cuire les œufs et les nouilles

    • Pousser la garniture sur le côté, casser les œufs et les brouiller.
    • Ajouter les nouilles égouttées et la sauce, puis mélanger en soulevant les nouilles.
    Schritt 3
  4. Finaliser et servir

    • Ajouter les pousses de soja et la ciboule, mélanger rapidement.
    • Dresser avec les cacahuètes concassées, le piment en poudre et les quartiers de citron vert.
    Schritt 4