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Pain protéiné aux fruits secs et amandes
Backwaren

Pain protéiné aux fruits secs et amandes

55 Min.Für 10Nutri-Score B€€
von @emilieeteva16 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

10 Personen
  • fromage blancMilchprodukte600 g
  • œufsAndere3 Stücke
  • flocons d'avoineGetreide320 g
  • sirop d'agaveVorräte15 ml
  • graines de chiaNüsse & Samen15 g
  • levure chimiqueVorräte12 g
  • abricots secs (coupés en petits morceaux)Obst & Gemüse100 g
  • raisins secsObst & Gemüse60 g
  • amandes (concassées en petits morceaux)Nüsse & Samen60 g

pro Portion

Nährwerte

207kcal

Kohlenhydrate
27 g
Eiweiß
11 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Kastenform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, mélanger le fromage blanc, les œufs, les flocons d'avoine, le sirop d'agave, les graines de chia et la levure chimique.
    • Incorporer les abricots secs, les raisins secs et les amandes concassées.
    Schritt 1

  2. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule à cake.
    • Répartir quelques fruits secs et amandes supplémentaires sur le dessus.
    Schritt 2

  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le pain soit bien doré.
    Schritt 3
Mezze holen