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Pains spécial sandwich sans pétrissage
Backwaren

Pains spécial sandwich sans pétrissage

1 Std. 45 Min.Für 8Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • farineVorräte520 g
  • semoule fineVorräte100 g
  • levure boulangère sècheVorräte6 g
  • sucreVorräte10 g
  • selGewürze10 g
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • eau tiède (tiède)Getränke420 ml
  • farine pour le façonnage (pour fariner le plan de travail et la pâte)Vorräte30 g

pro Portion

Nährwerte

326kcal

Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
9 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Activer la levure

    • Verser l'eau tiède, le sucre et la levure sèche dans un saladier.
    • Mélanger énergiquement.
    Schritt 1
  2. Mélanger la pâte sans pétrir

    • Ajouter la farine, la semoule fine, le sel et l'huile d'olive.
    • Mélanger grossièrement à la cuillère ou à la fourchette, sans pétrir.
    Schritt 2
  3. Première pousse

    • Laisser reposer la pâte.
    Schritt 3
  4. Ajouter la farine et deuxième pousse

    • Ajouter la farine et remélanger énergiquement à la cuillère.
    • Laisser reposer à nouveau.
    Schritt 4
  5. Façonner les pâtons

    • Verser la pâte sur le plan de travail fariné, elle est un peu collante.
    • Faire deux plis et retravailler rapidement la pâte avec les doigts.
    • Aplatir légèrement en gardant une belle épaisseur, puis découper des pâtons de 160 g.
    Schritt 5
  6. Dernière pousse sur plaque

    • Travailler grossièrement les pâtons et les disposer sur la plaque allant au four.
    • Laisser reposer le temps de préchauffer le four à 300 °C.
    Schritt 6
  7. Cuisson

    • Enfourner à 300 °C pendant 7 à 8 min selon le four.
    • À la sortie du four, couvrir les pains pour les garder moelleux.
    Schritt 7
  8. Garniture

    • Garnir selon vos envies, par exemple sauce au yaourt à l'ail, kefta, poivrons grillés et sauce tomate.
    Schritt 8