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Pancakes japonais moelleux
Frühstück

Pancakes japonais moelleux

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • œufs (séparés en blancs et jaunes)Milchprodukte3 Stücke
  • lait (froid)Milchprodukte60 ml
  • farine (tamisée)Getreide90 g
  • levure chimiqueVorräte4 g
  • sucreVorräte40 g
  • beurre (fondu, pour la cuisson)Milchprodukte20 g
  • extrait de vanilleVorräte5 ml
  • selGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

173kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
6 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Schneebesen
  • Sieb
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Séparer les œufs

    • Séparer les blancs des jaunes dans deux bols.
    • Réserver les blancs au frais.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger les jaunes avec le lait, la vanille et le sel.
    • Incorporer la farine tamisée, la levure et la moitié du sucre jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Schritt 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Fouetter les blancs avec le reste du sucre jusqu'à obtenir des pics fermes et brillants.
    Schritt 3
  4. Incorporer les blancs

    • Ajouter les blancs en neige à la pâte en trois fois, délicatement, à la spatule, sans casser la mousse.
    Schritt 4
  5. Cuire les pancakes

    • Chauffer la poêle à feu doux et la graisser légèrement avec le beurre fondu.
    • Verser des cercles de pâte, couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit doré.
    • Retourner délicatement et poursuivre la cuisson de l'autre côté.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Empiler les pancakes encore tièdes et servir aussitôt.
    Schritt 6