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Pastelón de plátano maduro
Hauptgericht

Pastelón de plátano maduro

55 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • plátano maduro (pelado y cortado en rodajas gruesas)Obst & Gemüse5 Stücke
  • carne molida (sazonada y guisada)Fleisch500 g
  • cebolla (picada en cubos pequeños)Obst & Gemüse1 Stück
  • ajo (machacado)Obst & Gemüse3 Stücke
  • pimienta (molida)Gewürze2 g
  • sal (al gusto)Gewürze5 g
  • adobo (para sazonar)Gewürze8 g
  • mantequilla (derretida)Milchprodukte60 g
  • queso crema (a temperatura ambiente)Milchprodukte150 g
  • queso mozzarella (rallado)Milchprodukte250 g

pro Portion

Nährwerte

558kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
24 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Kartoffelstampfer
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Preparar el relleno de carne

    • Sofreír la cebolla y el ajo en un poco de aceite hasta que estén transparentes.
    • Añadir la carne molida y sazonar con adobo, pimienta y sal.
    • Cocinar hasta que la carne esté bien dorada y reservar.
    Schritt 1
  2. Cocer y aplastar los plátanos

    • Hervir o freír los plátanos maduros hasta que estén muy tiernos.
    • Aplastarlos con el pisador y mezclar con la mantequilla derretida y el queso crema hasta obtener un puré homogéneo.
    Schritt 2
  3. Armar el pastelón

    • Engrasar la bandeja y extender la mitad del puré de plátano como base.
    • Cubrir con la carne guisada y luego con la otra mitad del puré.
    • Espolvorear el queso mozzarella rallado por encima.
    Schritt 3
  4. Hornear y servir

    • Hornear a 200 °C hasta que el queso esté fundido y dorado.
    • Dejar reposar unos minutos antes de cortar y servir.
    Schritt 4