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Pastels au thon
Vorspeise

Pastels au thon

1 Std. 50 Min.Für 20Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

20 Personen
  • farineGetreide400 g
  • beurre mou (mou)Milchprodukte50 g
  • œufsAndere2 Stücke
  • levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
  • laitMilchprodukte100 ml
  • sel (1 pincée)Gewürze1 Stück
  • thon en conserve (égoutté)Fisch3 Stücke
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poivron (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • marinade verteVorräte30 g
  • tomate concentréeVorräte30 g
  • cuminGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • paprikaGewürze3 g
  • sel (1 c. à café)Gewürze5 g
  • eauGetränke150 ml
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

148kcal

Kohlenhydrate
17 g
Eiweiß
5 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Ausstechform
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Nudelholz
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, les œufs, la levure, le lait, le beurre et le sel dans un saladier.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte bien élastique et pas trop collante.
    • Laisser reposer la pâte.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce au thon

    • Faire revenir l'oignon et le poivron dans l'huile d'olive.
    • Ajouter le thon, la tomate concentrée, la marinade verte et les épices.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Faire revenir l'oignon avec la tomate concentrée, la marinade verte et les épices.
    • Ajouter un peu d'eau et laisser cuire à feu doux.
    Schritt 3
  4. Façonner les pastels

    • Étaler la pâte reposée et la couper en deux.
    • Découper des ronds à l'emporte-pièce.
    • Garnir de farce sans trop charger et refermer les pastels.
    Schritt 4
  5. Frire les pastels

    • Faire frire les pastels dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    • Égoutter sur papier absorbant.
    Schritt 5