Hauptgericht
Pâtes au saumon & feta au AirFryer
35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
C
35 Min.
35 Min.Pâtes au saumon & feta au AirFryer
was Sie brauchen
Zutaten
pâtes (crues, cuites à part)Getreide210 g
saumon cru (en dés)Fisch250 g
tomates cerises (entières)Obst & Gemüse160 g
épinards (frais ou surgelés)Obst & Gemüse200 g
feta (en bloc)Milchprodukte180 g
crème légèreMilchprodukte50 ml
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g- herbes fraîches (basilic, origan, ciboulette ou persil plat ciselé)Obst & Gemüse10 g
pro Portion
Nährwerte
383kcal
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Eiweiß
- 20 g
- Fett
- 16 g
was Sie verwenden
Utensilien
Heißluftfritteuse
Rührschüssel
Kochtopf
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cuire les pâtes
- Faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée.
- Égoutter et réserver.
- Schritt 2
Disposer les ingrédients dans le bac du AirFryer
- Placer la feta au centre du bac.
- Ajouter le saumon dans un coin, les tomates cerises dans un autre et répartir les épinards autour.
- Schritt 3
Assaisonner
- Verser la crème légère.
- Saler, poivrer et ajouter les herbes de son choix.
- Schritt 4
Cuire au AirFryer
- Cuire à 180 °C pendant 20 min.
- Schritt 5
Mélanger et servir
- Mélanger : la feta fond et forme une sauce crémeuse avec le saumon.
- Ajouter les pâtes cuites, mélanger à nouveau et servir.
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