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Petits pains à l'air fryer
Backwaren

Petits pains à l'air fryer

2 Std. 10 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • farineGetreide250 g
  • eauGetränke175 ml
  • selGewürze5 g
  • levure boulangère sècheVorräte4 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen30 g
  • glaçons (pour créer de la vapeur dans l'air fryer)Andere3 Stücke

pro Portion

Nährwerte

336kcal

Kohlenhydrate
50 g
Eiweiß
9 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Activer la levure

    • Verser la levure sèche dans l'eau.
    • Laisser la levure s'activer quelques minutes.
    Schritt 1
  2. Former la pâte

    • Ajouter la farine et l'huile d'olive, puis mélanger.
    • Une fois bien mélangé, ajouter le sel et les graines de sésame.
    Schritt 2
  3. Première pousse

    • Laisser reposer la pâte.
    Schritt 3
  4. Rabats et deuxième pousse

    • Faire des rabats dans la pâte.
    • Laisser reposer à nouveau.
    Schritt 4
  5. Façonner les pains

    • Sortir la pâte du saladier et la diviser en pâtons.
    • Rouler les boules de pain et les déposer sur du papier cuisson.
    • Saupoudrer d'un peu de farine et laisser reposer.
    Schritt 5
  6. Préchauffer l'air fryer

    • Préchauffer l'air fryer à 180 °C.
    Schritt 6
  7. Cuire les pains

    • Placer quelques glaçons au fond de la cuve pour créer de la vapeur.
    • Enfourner les petits pains à 180 °C, par deux si l'air fryer est petit.
    Schritt 7