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Petits pains briochés farcis à la viande hachée et aux légumes
Hauptgericht

Petits pains briochés farcis à la viande hachée et aux légumes

2 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farineGetreide350 g
  • lait demi-écrémé (tiède)Milchprodukte130 ml
  • levure sèche de boulangerVorräte5 g
  • sel finGewürze5 g
  • beurre mou (mou)Milchprodukte60 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • huile de tournesolVorräte15 ml
  • oignon (haché finement)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomate (hachée finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • viande hachéeFleisch400 g
  • poivron vert (coupé finement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • poivron rouge (coupé finement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • poivre noirGewürze2 g
  • ras el hanoutGewürze3 g
  • curcumaGewürze2 g
  • paprikaGewürze3 g
  • crème liquide entièreMilchprodukte100 ml
  • fromage râpéMilchprodukte100 g
  • jaune d'œuf (pour la dorure)Milchprodukte1 Stück
  • lait (pour la dorure)Milchprodukte20 ml
  • persil séchéGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

482kcal

Kohlenhydrate
50 g
Eiweiß
22 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Backblech
  • Backpinsel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte briochée

    • Verser le lait tiède dans un saladier, ajouter la levure et mélanger
    • Laisser poser quelques minutes
    • Ajouter l'œuf, la farine et le sel, puis pétrir environ 3 minutes
    • Ajouter le beurre et pétrir à nouveau 10 minutes
    Schritt 1
  2. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir le saladier
    • Laisser poser jusqu'à ce que la pâte double de volume
    Schritt 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Verser un filet d'huile de tournesol dans une casserole
    • Ajouter l'oignon haché et la tomate hachée, mélanger et cuire à feu doux
    • Ajouter le poivron vert et le poivron rouge coupés finement
    • Ajouter le sel, le poivre noir, le curcuma, le paprika et le ras el hanout, mélanger et poursuivre la cuisson à feu doux
    Schritt 3
  4. Cuire la farce à la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée et mélanger
    • Couvrir et laisser cuire quelques minutes
    • Ajouter la crème liquide et le fromage râpé, mélanger puis éteindre le feu
    • Laisser refroidir
    Schritt 4
  5. Façonner les petits pains

    • Dégazer la pâte et former 6 boules de poids égal
    • Aplatir une boule à la main ou au rouleau
    • Déposer la farce et un peu de fromage râpé
    • Replier la pâte en soudant bien les bords
    Schritt 5
  6. Laisser reposer les pains garnis

    • Disposer les petits pains sur une plaque chemisée de papier cuisson
    • Couvrir d'un linge et laisser reposer
    Schritt 6
  7. Dorer et parsemer

    • Badigeonner chaque petit pain du mélange de jaune d'œuf et de lait
    • Parsemer la surface de fromage râpé, de paprika doux et de persil séché
    Schritt 7
  8. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 200 °C
    • Laisser cuire jusqu'à belle coloration
    Schritt 8