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Pilons de poulet et pommes de terre au Air Fryer
Hauptgericht

Pilons de poulet et pommes de terre au Air Fryer

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pilons de poulet (lavés et égouttés)Fleisch4 Stücke
  • petites pommes de terre (lavées, non pelées)Obst & Gemüse600 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze6 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • épices à poulet rôtiGewürze8 g
  • épices spécial frites et potatoesGewürze8 g

pro Portion

Nährwerte

689kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
50 g
Fett
31 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner les pilons de poulet

    • Déposer les pilons de poulet dans la grande cuve du Air Fryer préalablement lavée.
    • Ajouter le sel, le poivre, les épices à poulet rôti et un filet d'huile d'olive, puis mélanger pour enrober.
    Schritt 1
  2. Cuire le poulet au Air Fryer

    • Lancer le programme poulet rôti à 200 °C.
    • Cuire puis prolonger de quelques minutes pour atteindre la cuisson complète.
    Schritt 2
  3. Assaisonner les pommes de terre

    • Mettre les petites pommes de terre dans la petite cuve du Air Fryer.
    • Ajouter un peu d'huile d'olive, du sel, du poivre et les épices spécial frites et potatoes, puis mélanger.
    Schritt 3
  4. Cuire les pommes de terre

    • Sélectionner le programme frites à 200 °C.
    • Cuire puis ajouter quelques minutes supplémentaires en fin de cuisson.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir le poulet et les pommes de terre bien chauds.
    Schritt 5