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Pizza à la poêle au thon et oignons
Hauptgericht

Pizza à la poêle au thon et oignons

50 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • farineGetreide300 g
  • huile d'oliveVorräte45 ml
  • levure boulangèreVorräte20 g
  • selGewürze5 g
  • eau tiède (tiède)Getränke180 ml
  • sauce tomateVorräte150 g
  • thon (égoutté)Fisch150 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage râpéMilchprodukte150 g

pro Portion

Nährwerte

883kcal

Kohlenhydrate
120 g
Eiweiß
31 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'huile d'olive et l'eau tiède, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    Schritt 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser reposer la pâte.
    Schritt 2
  3. Étaler la pâte

    • Diviser la pâte et l'étaler finement à la taille de la poêle.
    Schritt 3
  4. Garnir la pizza

    • Étaler la sauce tomate sur la pâte.
    • Répartir le thon émietté et l'oignon émincé.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Schritt 4
  5. Cuire à la poêle

    • Déposer la pizza dans la poêle et laisser cuire à feu doux à couvert.
    • Vérifier que la pâte est dorée et le fromage fondu.
    Schritt 5