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Pizza couverte au thon, poivrons et oignons caramélisés
Hauptgericht

Pizza couverte au thon, poivrons et oignons caramélisés

40 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pâte à pizza (prête à l'emploi)Backwaren2 Stücke
  • sauce tomateVorräte150 g
  • oignons caramélisés (émincés et caramélisés)Obst & Gemüse150 g
  • poivrons (épépinés et émincés)Obst & Gemüse1 Stück
  • thon (égoutté)Fisch140 g
  • olives (égouttées)Vorräte60 g
  • fromage râpéMilchprodukte150 g

pro Portion

Nährwerte

438kcal

Kohlenhydrate
58 g
Eiweiß
17 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Garnir la première pâte

    • Étaler une pâte à pizza sur un plan de travail fariné.
    • Répartir la sauce tomate sur toute la surface.
    • Ajouter les oignons caramélisés, les poivrons, le thon, les olives et le fromage râpé.
    Schritt 1
  2. Couvrir et fermer

    • Recouvrir avec la seconde pâte à pizza.
    • Bien souder les bords en les pinçant.
    • Piquer la pâte sur toute la surface avec une fourchette.
    Schritt 2
  3. Cuire à la poêle

    • Faire cuire à feu moyen dans une poêle.
    • Retourner à mi-cuisson et poursuivre la cuisson de l'autre côté.
    Schritt 3