Hauptgericht
Pizza sans pâte express au micro-ondes
10 Min.Für 1Nutri-Score B€
B
10 Min.
10 Min.Pizza sans pâte express au micro-ondes
was Sie brauchen
Zutaten
œufMilchprodukte1 Stück
purée ou coulis de tomatesVorräte100 g
farine T65Vorräte20 g
lardons de volailleFleisch75 g
mozzarella râpée (râpée ou en morceaux)Milchprodukte20 g
olives vertes dénoyautées (dénoyautées)Obst & Gemüse6 Stücke- levure chimiqueVorräte2 g
selGewürze1 g
poivreGewürze1 g
ail (en poudre ou haché)Obst & Gemüse1 Stück
origanGewürze1 g
pro Portion
Nährwerte
301kcal
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Eiweiß
- 23 g
- Fett
- 13 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Mikrowelle
Auflaufform
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mélanger la base
- Dans un bol, mélanger l'œuf, la farine, le coulis de tomates et la levure chimique.
- Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail et l'origan.
- Schritt 2
Garnir le plat
- Verser la préparation dans un petit plat individuel.
- Répartir les lardons de volaille, la mozzarella et les olives vertes.
- Schritt 3
Cuire
- Cuire au micro-ondes environ 3 minutes selon la puissance, ou au four à 180 °C pendant 15 minutes.
- Laisser tiédir un peu avant de démouler.
meistgekochte zuerst
