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Poireaux farcis aux boulettes de viande et mozzarella
Hauptgericht

Poireaux farcis aux boulettes de viande et mozzarella

50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poireaux (parés, coupés en deux dans la longueur)Obst & Gemüse2 Stücke
  • viande hachéeFleisch350 g
  • œuf (frais)Milchprodukte1 Stück
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte200 g
  • cébette (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • concentré de tomateVorräte15 ml
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

250kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
22 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Dampfgarer
  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les poireaux à la vapeur

    • Couper le bout des poireaux et les couper en deux dans la longueur.
    • Les déposer dans un cuiseur vapeur et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée, la cébette émincée, le concentré de tomate, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'œuf et une partie de la mozzarella râpée, puis mélanger du bout des doigts.
    • Façonner une dizaine de boulettes.
    Schritt 2
  3. Enrouler les boulettes dans les poireaux

    • Étaler quelques lanières de poireau sur le plan de travail.
    • Déposer une boulette au centre et l'enrouler avec les lanières pour bien la couvrir.
    • Répéter avec le reste des boulettes et des lanières.
    Schritt 3
  4. Gratiner au four

    • Déposer les paquets de poireau dans un plat à four et verser un filet d'huile d'olive.
    • Recouvrir du reste de mozzarella râpée.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le fromage soit gratiné.
    Schritt 4