Hauptgericht
Pois chiches tikka masala et pommes de terre grillées
50 Min.Für 3Nutri-Score B€
was Sie brauchen
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (râpé)Obst & Gemüse2 Stücke
gingembre frais (1 cm, râpé)Obst & Gemüse1 Stück
concentré de tomateVorräte15 ml
garam masalaGewürze30 ml
cumin en poudreGewürze15 ml
paprika en poudreGewürze15 ml
selGewürze5 g
poivreGewürze2 g
tomates concasséesVorräte400 g
lait de cocoVorräte150 ml
coriandre fraîche (hachée)Obst & Gemüse20 g
pois chiches cuits (égouttés)Vorräte150 g
huile d'oliveVorräte45 ml
pommes de terre à chair ferme (épluchées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse500 gpro Portion
355kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir les aromates
Ajouter les épices et la sauce
Ajouter les pois chiches
Préparer les pommes de terre
Cuire les pommes de terre au four
Griller les pommes de terre à la poêle
Dresser et servir
meistgekochte zuerst
@slideforfood
@slideforfood
@slideforfood
@slideforfood
@slideforfood
@slideforfood