Hauptgericht
Poisson braisé et attiéké de Dabou
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€

rezept von
@perlededieu18
was Sie brauchen
poisson entier (carpe ou dorade) (nettoyé, écaillé et vidé)Fisch1,2 kg
attiéké (attiéké de Dabou, prêt à cuire à la vapeur)Getreide600 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (pilé)Obst & Gemüse4 Stücke
gingembre (râpé)Obst & Gemüse20 g
piment (écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
huile végétaleVorräte80 ml
selGewürze8 g
poivre noir (moulu)Gewürze3 g
cube bouillon (émietté)Vorräte1 Stückpro Portion
968kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la marinade
Mariner le poisson
Cuire l'attiéké à la vapeur
Braisier le poisson
Préparer la sauce oignons-tomates
Dresser
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