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Poisson Saint-Pierre à la braise
Hauptgericht

Poisson Saint-Pierre à la braise

40 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poisson Saint-Pierre (vidé, écaillé et nettoyé)Fisch1,2 kg
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (pilé)Obst & Gemüse4 Stücke
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse20 g
  • piment (émietté)Obst & Gemüse2 Stücke
  • citron (pressé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • huileVorräte60 ml
  • selGewürze10 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

430kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
58 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Grill
  • Rührschüssel
  • Backpinsel
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Piler l'ail avec le gingembre, le piment et le sel.
    • Ajouter l'oignon émincé, le persil, le poivre, le jus de citron et l'huile, puis mélanger.
    Schritt 1
  2. Mariner le poisson

    • Inciser le poisson sur les flancs.
    • Badigeonner l'intérieur et l'extérieur de marinade.
    • Laisser reposer au frais.
    Schritt 2
  3. Préparer la braise

    • Allumer le charbon et attendre les braises incandescentes sans flamme.
    Schritt 3
  4. Griller le poisson

    • Poser le poisson sur la grille chaude.
    • Retourner à mi-cuisson et badigeonner du reste de marinade.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Déposer le poisson sur un plat.
    • Arroser de jus de citron et parsemer de persil.
    Schritt 5