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Poulet au caramel au Cookeo
Hauptgericht

Poulet au caramel au Cookeo

35 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • filet de poulet (coupé en petits morceaux)Fleisch400 g
  • gingembre (émincé finement)Obst & Gemüse15 g
  • ail (émincé finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • sauce nuoc-mâmVorräte45 ml
  • sauce soja saléeVorräte30 ml
  • sucreVorräte60 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • maïzena (délayée dans l'eau)Vorräte10 g
  • eauAndere250 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen5 g

pro Portion

Nährwerte

263kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
29 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le poulet

    • Tailler le filet de poulet en tout petits morceaux.
    • Émincer finement le gingembre et l'ail, puis les ajouter au poulet.
    • Verser la sauce nuoc-mâm et la sauce soja salée, bien remuer et laisser mariner quelques minutes.
    Schritt 1
  2. Préparer le caramel

    • Mettre le Cookeo en mode doré.
    • Ajouter le sucre et ne pas y toucher tant que le caramel ne s'est pas formé.
    • Une fois le caramel formé, mélanger et attendre qu'il soit bien marron.
    Schritt 2
  3. Ajouter le poulet et les oignons

    • Ajouter le poulet mariné dans le caramel.
    • Ajouter les oignons émincés et bien mélanger.
    • Le caramel se fige, c'est normal : mélanger jusqu'à ce qu'il fonde.
    Schritt 3
  4. Lier la sauce

    • Délayer la maïzena dans l'eau.
    • Verser dans le Cookeo et bien mélanger.
    Schritt 4
  5. Cuisson sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression.
    Schritt 5
  6. Épaissir la sauce

    • En fin de cuisson, repasser quelques minutes en mode doré pour épaissir la sauce.
    Schritt 6
  7. Dresser

    • Parsemer de graines de sésame et servir.
    Schritt 7