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Poulet aux olives
Hauptgericht

Poulet aux olives

1 Std. 25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • cuisses de poulet (grosses, de qualité)Fleisch4 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses, émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • curcuma (moulu)Gewürze2 g
  • ras el hanoutGewürze4 g
  • paprikaGewürze2 g
  • olivesVorräte100 g
  • persil (haché)Obst & Gemüse15 g
  • coriandre (hachée)Obst & Gemüse15 g
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • citron confit (coupé en morceaux)Vorräte1 Stück
  • eauAndere600 ml

pro Portion

Nährwerte

364kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
26 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Backofen
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter les cuisses de poulet et les faire saisir 1 minute de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Schritt 1
  2. Ajouter les aromates et les épices

    • Ajouter l'oignon et l'ail émincés.
    • Ajouter le persil et la coriandre hachés finement ainsi que le curcuma, le ras el hanout et le paprika.
    • Remettre le poulet dans la poêle et le mélanger délicatement aux épices.
    Schritt 2
  3. Mijoter avec le citron confit

    • Couvrir le poulet d'eau à hauteur.
    • Ajouter le citron confit coupé en morceaux.
    • Couvrir et laisser cuire 30 minutes.
    Schritt 3
  4. Ajouter les pommes de terre

    • Ajouter les pommes de terre coupées en morceaux.
    • Laisser cuire encore 30 minutes.
    Schritt 4
  5. Dorer le poulet au four

    • Retirer le poulet de la sauce et ajouter les olives dans la sauce.
    • Passer le poulet 10 minutes au four pour qu'il soit bien doré.
    • Laisser réduire la sauce puis remettre le tout dans le plat.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Parsemer de persil sur le dessus.
    • Servir avec un bon pain maison moelleux.
    Schritt 6