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Poulet crispy maison
Hauptgericht

Poulet crispy maison

40 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • tenders de poulet (coupés en lanières)Fleisch600 g
  • farineVorräte150 g
  • fécule de maïsVorräte50 g
  • paprikaGewürze10 g
  • ail en poudreGewürze8 g
  • oignon en poudreGewürze8 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze3 g
  • selGewürze8 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • laitMilchprodukte100 ml
  • huile de fritureVorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

588kcal

Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
33 g
Fett
33 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Fritteuse
  • Schaumlöffel
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'enrobage

    • Mélanger la farine, la fécule de maïs, le paprika, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le poivre noir et le sel dans un saladier.
    • Battre les œufs avec le lait dans un second saladier.
    Schritt 1
  2. Paner le poulet

    • Passer les lanières de poulet dans le mélange d'œufs et de lait.
    • Les rouler dans le mélange sec en appuyant bien pour faire adhérer la panure.
    • Secouer l'excédent.
    Schritt 2
  3. Chauffer l'huile

    • Chauffer l'huile de friture à 170 °C.
    Schritt 3
  4. Frire le poulet

    • Plonger les tenders par petites quantités dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Schritt 4
  5. Égoutter et servir

    • Retirer les tenders avec l'écumoire et les égoutter sur du papier absorbant.
    • Servir immédiatement, bien chaud.
    Schritt 5