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Poulet croustillant façon tasty, sauce crémeuse au riz basmati
Hauptgericht

Poulet croustillant façon tasty, sauce crémeuse au riz basmati

40 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • escalope de poulet (fine, aplatie)Fleisch2 Stücke
  • farineVorräte100 g
  • paprika (grosse cuillère)Gewürze8 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • sauce chili thaï (aigre-douce)Vorräte15 ml
  • lait (petit verre)Milchprodukte100 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • chapelure pankoVorräte120 g
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte750 ml
  • riz basmati (cuit)Getreide150 g
  • crème fraîcheMilchprodukte75 g
  • mayonnaiseVorräte30 g
  • sauce SrirachaVorräte15 ml
  • sauce soja saléeVorräte5 ml
  • sauce soja sucréeVorräte15 ml
  • oignons crispyVorräte20 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

973kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
38 g
Fett
53 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Fritteuse
  • Küchenschere
  • Stielkasserolle
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Dans un bol, mélanger la farine, le paprika, la sauce chili thaï, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'œuf puis verser le lait petit à petit en fouettant.
    • Obtenir une texture ni trop épaisse ni trop liquide.
    Schritt 1
  2. Paner le poulet

    • Tremper chaque escalope dans la marinade.
    • Rouler dans la chapelure panko en appuyant bien.
    Schritt 2
  3. Frire le poulet

    • Plonger les escalopes dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Égoutter puis découper en morceaux aux ciseaux.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Mélanger la crème fraîche, la mayonnaise, la Sriracha et la sauce chili thaï.
    • Ajouter la sauce soja salée, la sauce soja sucrée, le paprika, le sel et le poivre.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Schritt 4
  5. Dresser l'assiette

    • Déposer une base de riz basmati cuit.
    • Napper généreusement de sauce crémeuse.
    • Ajouter les morceaux de poulet croustillant.
    Schritt 5
  6. Ajouter les toppings

    • Ajouter un filet de sauce chili thaï et un trait de Sriracha.
    • Parsemer d'oignons crispy et de persil ciselé.
    Schritt 6