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Poulet curry coco
Hauptgericht

Poulet curry coco

35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • poulet (coupé en morceaux)Fleisch300 g
  • curcuma (en poudre)Gewürze15 g
  • cumin (moulu)Gewürze5 g
  • coriandre (moulue)Gewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze5 g
  • gingembre (en poudre)Gewürze5 g
  • cannelle (en poudre)Gewürze5 g
  • selGewürze15 g
  • piment (en poudre)Gewürze1 g
  • citron (petit, pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • curry (en poudre)Gewürze15 g
  • crème de noix de cocoVorräte200 ml
  • riz basmatiGetreide150 g

pro Portion

Nährwerte

652kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
36 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le mélange d'épices

    • Dans un saladier, mélanger le curcuma, le cumin, la coriandre, le poivre, le gingembre, la cannelle, le sel, le piment et le curry.
    • Ajouter le jus de citron et mélanger pour obtenir une pâte d'épices.
    Schritt 1
  2. Mariner le poulet

    • Enrober les morceaux de poulet du mélange d'épices.
    • Laisser reposer quelques minutes.
    Schritt 2
  3. Cuire le riz basmati

    • Rincer le riz basmati.
    • Le cuire dans une casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 3
  4. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Faire chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Schritt 4
  5. Cuire le poulet au curry coco

    • Ajouter le poulet mariné dans la poêle et le faire dorer.
    • Verser la crème de noix de coco et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit cuit.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Servir le poulet curry coco avec le riz basmati.
    Schritt 6