Hauptgericht
Poulet ultra tendre façon resto chinois (velveting)
35 Min.Für 2Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
blancs de poulet (coupés en fines tranches)Fleisch2 Stücke
bicarbonate alimentaireVorräte2 g
fécule de maïsVorräte32 g
eauGetränke500 ml
misoVorräte18 g
tamari (pour le bouillon)Vorräte15 ml
coriandre en grainsGewürze2 g
fenouil en grainsGewürze2 g
badianeGewürze1 Stück
clou de girofleGewürze1 Stück
ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
gingembre frais (petit morceau, râpé)Obst & Gemüse10 g
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse6 g
tamari (pour la sauce)Vorräte30 ml
vinaigre de rizVorräte15 ml
huile de sésameVorräte5 ml
graines de sésameNüsse & Samen9 g
sirop d'érableVorräte20 ml
piment (un peu, émincé)Gewürze1 g
sel (une pincée)Gewürze1 gpro Portion
277kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer et aplatir le poulet
Mélanger la sauce
Préparer le bouillon aromatique
Cuire le poulet (velveting)
Égoutter et mélanger à la sauce
meistgekochte zuerst
@nadzsnacks
@nadzsnacks
@nadzsnacks
@nadzsnacks
@nadzsnacks
@nadzsnacks