Skip to content
Poulpe grillé et sauce poivrons-chorizo
Hauptgericht

Poulpe grillé et sauce poivrons-chorizo

50 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • poivrons (épépinés et épluchés après cuisson)Obst & Gemüse3 Stücke
  • ail (gousses entières)Obst & Gemüse2 Stücke
  • chorizo (un demi-chorizo, coupé en morceaux puis en dés)Fleisch100 g
  • cream cheese (ou ricotta)Milchprodukte80 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • sumac (pour la sauce et la déco)Gewürze4 g
  • poulpe précuit (rincé et séché)Fisch300 g
  • beurreMilchprodukte20 g
  • huile d'olive (vierge extra)Vorräte30 ml
  • jalapeños tranchés (en pickles, facultatif)Obst & Gemüse30 g
  • paprika (pour la déco, facultatif)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

463kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
31 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Standmixer
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Rôtir les légumes et le chorizo

    • Préchauffer le four ou l'air fryer.
    • Faire griller les poivrons, les gousses d'ail et le chorizo jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce poivrons-chorizo

    • Retirer la peau des poivrons et les épépiner, puis laisser refroidir légèrement.
    • Mixer les poivrons, l'ail et le chorizo avec le cream cheese.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le sumac jusqu'à obtenir une sauce crémeuse et épaisse.
    • Réserver la sauce.
    Schritt 2
  3. Griller les dés de chorizo

    • Couper quelques dés de chorizo et les faire revenir à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient bien grillés.
    • Réserver les dés et retirer l'excédent de gras de la poêle.
    Schritt 3
  4. Griller le poulpe

    • Rincer le poulpe précuit puis le sécher soigneusement.
    • Dans la même poêle, ajouter le beurre et faire griller le poulpe de chaque côté.
    Schritt 4
  5. Dressage

    • Étaler la sauce poivrons-chorizo dans l'assiette.
    • Déposer le poulpe puis les dés de chorizo grillés.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive, ajouter les jalapeños tranchés et saupoudrer de sumac ou de paprika.
    Schritt 5