Dessert
Protein-Apfel-Crumble aus dem Airfryer
15 Min.Für 1Nutri-Score A€€
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15 Min.
15 Min.Protein-Apfel-Crumble aus dem Airfryer
was Sie brauchen
Zutaten
SchmelzflockenGetreide20 g
veganes Vanille-Proteinpulver (1 Scoop)Andere30 g
SkyrMilchprodukte50 g
MilchMilchprodukte20 ml
Apfel (klein geschnitten)Obst & Gemüse0,5 Stücke
Zimt (gemahlen)Gewürze1 g
pro Portion
Nährwerte
288kcal
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Eiweiß
- 31 g
- Fett
- 4 g
was Sie verwenden
Utensilien
Heißluftfritteuse
Rührschüssel
Schneebesen
Souffléförmchen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Crumble-Teig anrühren
- Schmelzflocken, Vanille-Proteinpulver, Skyr und Milch in eine Schüssel geben.
- Mit dem Schneebesen kurz verrühren, bis ein krümeliger Teig entsteht.
- Schritt 2
Apfel vorbereiten
- Den halben Apfel klein schneiden und in eine kleine Auflaufform geben.
- Mit Zimt bestreuen.
- Schritt 3
Crumble schichten
- Die Crumble-Masse gleichmäßig über den Äpfeln verteilen.
- Schritt 4
Im Airfryer backen
- Die Form in den Airfryer geben und backen, bis der Crumble goldbraun ist.
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