Hauptgericht
Quesadillas animal style à la plaque
45 Min.Für 8Nutri-Score C€€
rezept von
@jnewtrition
was Sie brauchen
tortillas ketoBackwaren8 Stücke
bœuf haché 90/10Fleisch454 g
selGewürze3 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 g
ail en poudreGewürze4 g
oignon en poudreGewürze4 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse150 g
huile d'oliveVorräte15 ml
tranches de fromage américain sans grasMilchprodukte9 Stücke
beurre allégé (fondu)Milchprodukte15 g
mayonnaise légèreVorräte30 ml
ketchupVorräte30 ml
moutardeVorräte30 ml
relishVorräte30 ml
vinaigre blancVorräte30 ml
laitue (émincée)Obst & Gemüse80 g
tomates (en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
cornichons (en rondelles)Obst & Gemüse60 gpro Portion
219kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Caraméliser les oignons
Cuire la viande
Préparer la sauce animal style
Monter les quesadillas
Cuire au four
Découper et servir
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