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Quesadillas animal style à la plaque
Hauptgericht

Quesadillas animal style à la plaque

45 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • tortillas ketoBackwaren8 Stücke
  • bœuf haché 90/10Fleisch454 g
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • ail en poudreGewürze4 g
  • oignon en poudreGewürze4 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse150 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • tranches de fromage américain sans grasMilchprodukte9 Stücke
  • beurre allégé (fondu)Milchprodukte15 g
  • mayonnaise légèreVorräte30 ml
  • ketchupVorräte30 ml
  • moutardeVorräte30 ml
  • relishVorräte30 ml
  • vinaigre blancVorräte30 ml
  • laitue (émincée)Obst & Gemüse80 g
  • tomates (en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • cornichons (en rondelles)Obst & Gemüse60 g

pro Portion

Nährwerte

219kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
13 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backblech
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Backpinsel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Caraméliser les oignons

    • Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit bien caramélisé.
    Schritt 1
  2. Cuire la viande

    • Assaisonner le bœuf haché avec le sel, le poivre, l'ail en poudre et l'oignon en poudre.
    • Faire dorer la viande dans une poêle en l'émiettant.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce animal style

    • Mélanger la mayonnaise légère, le ketchup, la moutarde, le relish et le vinaigre blanc dans un bol.
    Schritt 3
  4. Monter les quesadillas

    • Badigeonner la plaque de cuisson de beurre fondu.
    • Disposer les tortillas en les faisant se chevaucher, puis répartir la viande, le fromage et les oignons caramélisés.
    • Badigeonner de sauce animal style et replier les tortillas sur la garniture.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Couvrir d'une autre plaque et enfourner à 450 °F (230 °C) en surveillant la cuisson.
    Schritt 5
  6. Découper et servir

    • Découper les quesadillas et servir avec la laitue, les tomates, les cornichons et le reste de sauce.
    Schritt 6