Hauptgericht
Quiche au thon, cheddar et oignons caramélisés
55 Min.Für 6Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
pâte feuilletée (prête à dérouler)Frischeprodukte1 Stück
cheddar (râpé ou en tranches)Milchprodukte80 g
oignons caramélisés (préparés ou à caraméliser)Obst & Gemüse150 g
thon (égoutté)Fisch200 g
patate (cuite à la vapeur)Obst & Gemüse1 Stück
fromage râpéMilchprodukte100 g
œufsMilchprodukte3 Stücke
poivre (moulu)Gewürze1 g
curcuma (en poudre)Gewürze2 g
selGewürze3 g
crème fraîcheMilchprodukte200 mlpro Portion
366kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la pâte
Cuire la patate à la vapeur
Préparer l'appareil
Garnir la quiche
Cuire au four