
Hauptgericht
Quiche légère au saumon
1 Std. 5 Min.Für 6Nutri-Score B€€


rezept von
@hannabens.diet
was Sie brauchen
farineGetreide250 g
œuf (pour la pâte)Milchprodukte1 Stück
eauGetränke100 ml
huileVorräte45 ml
selGewürze5 g
herbes de ProvenceGewürze3 g
œufs (pour l'appareil)Milchprodukte3 Stücke
crème légèreMilchprodukte200 ml
pavés de saumon (cuits puis émiettés)Fisch300 g
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
poivreGewürze2 gpro Portion
314kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la pâte
Étaler et précuire le fond de quiche
Cuire le saumon
Préparer l'appareil
Garnir et enfourner
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