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Quiche sans pâte aux poireaux et oignons (Cookeo)
Hauptgericht

Quiche sans pâte aux poireaux et oignons (Cookeo)

1 Std. 25 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • blancs de poireaux (émincés)Obst & Gemüse4 Stücke
  • oignons (finement émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • beurre (pour le mode doré)Milchprodukte20 g
  • œufs (battus)Milchprodukte3 Stücke
  • farineVorräte100 g
  • laitMilchprodukte500 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • mozzarella (facultatif, coupée en morceaux)Milchprodukte125 g

pro Portion

Nährwerte

163kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
8 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les poireaux et les oignons

    • Sur le Cookeo en mode doré, faire fondre le beurre.
    • Ajouter les blancs de poireaux et les oignons émincés.
    • Laisser cuire doucement environ 20 minutes en remuant de temps en temps.
    Schritt 1
  2. Préparer l'appareil

    • Dans un saladier, battre les œufs avec le sel et le poivre.
    • Ajouter la farine et bien battre jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Verser le lait et mélanger à nouveau.
    Schritt 2
  3. Assembler la quiche

    • Vérifier la cuisson des poireaux.
    • Ajouter les poireaux et oignons cuits dans l'appareil œufs-lait et mélanger.
    • Verser la préparation dans le moule et ajouter la mozzarella si souhaité.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 1 heure pour un moule épais (40 minutes pour un moule plus fin).
    • Servir avec une petite salade.
    Schritt 4