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Quiche sans pâte poireaux, jambon et chèvre
Hauptgericht

Quiche sans pâte poireaux, jambon et chèvre

1 Std. 10 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • blancs de poireaux (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • beurre (pour la cuisson)Milchprodukte30 g
  • œufs (battus)Milchprodukte3 Stücke
  • laitMilchprodukte500 ml
  • farineVorräte100 g
  • jambon (en dés)Fleisch200 g
  • chèvre (en bûche, coupé en rondelles)Milchprodukte150 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

204kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
10 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Kuchenform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les poireaux et l'oignon

    • Émincer les blancs de poireaux et l'oignon.
    • Les faire revenir dans le bol du robot en mode manuel pendant 1 min 50.
    • Ajouter le beurre et poursuivre la cuisson en mode mijoter/rissolé jusqu'à 7 min.
    Schritt 1
  2. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec le lait, le sel et le poivre.
    • Incorporer la farine puis le jambon.
    • Ajouter les poireaux et l'oignon cuits.
    Schritt 2
  3. Assembler et cuire

    • Verser la préparation dans le moule à cake.
    • Répartir le chèvre sur le dessus.
    • Enfourner à 230 °C pendant 50 min.
    Schritt 3