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Ramen au poulet frit
Hauptgericht

Ramen au poulet frit

45 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • nouilles ramenGetreide200 g
  • cuisses de poulet (désossées, en morceaux)Fleisch300 g
  • farineVorräte60 g
  • fécule de maïsVorräte40 g
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • bouillon de pouletVorräte800 ml
  • pâte misoVorräte30 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse10 g
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte500 ml
  • oignons nouveaux (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • œufs (mollets, coupés en deux)Milchprodukte2 Stücke
  • feuilles de nori (coupées en lanières)Vorräte2 Stücke
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

978kcal

Kohlenhydrate
95 g
Eiweiß
43 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le bouillon

    • Faire chauffer l'huile de sésame dans une casserole et faire revenir l'ail et le gingembre.
    • Verser le bouillon de poulet et porter à frémissement.
    • Délayer la pâte miso avec un peu de bouillon chaud puis l'incorporer avec la sauce soja.
    Schritt 1
  2. Paner le poulet

    • Mélanger la farine et la fécule de maïs dans un bol.
    • Tremper les morceaux de poulet dans l'œuf battu puis les enrober du mélange farine-fécule.
    Schritt 2
  3. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile de friture à 175 °C dans une poêle.
    • Frire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, puis égoutter.
    Schritt 3
  4. Cuire les nouilles et les œufs

    • Cuire les nouilles ramen selon les indications du paquet puis égoutter.
    • Cuire les œufs mollets, les rafraîchir et les écaler.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Répartir les nouilles dans les bols et verser le bouillon chaud.
    • Ajouter le poulet frit, les œufs coupés en deux, les oignons nouveaux et le nori.
    • Parsemer de graines de sésame et servir aussitôt.
    Schritt 5