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Rillettes de thon au Saint-Môret
Vorspeise

Rillettes de thon au Saint-Môret

15 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • thon (égoutté)Fisch280 g
  • Saint-Môret (à température ambiante)Milchprodukte150 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • ail (pressé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • échalote (émincée finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • sel (selon le goût)Gewürze2 g
  • poivre (moulu, selon le goût)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

156kcal

Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
16 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Zitruspresse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la base

    • Mettre le Saint-Môret et le thon égoutté dans un bol.
    • Mélanger sans trop travailler pour garder de la texture.
    Schritt 1
  2. Ajouter le citron

    • Presser le demi-citron sur la préparation.
    • Mélanger brièvement : trop de liquide donnerait un smoothie au thon.
    Schritt 2
  3. Assaisonner

    • Ajouter l'ail pressé, généreusement.
    • Saler et poivrer selon le goût, puis mélanger.
    Schritt 3
  4. Ajouter l'échalote

    • Émincer l'échalote.
    • L'incorporer à la préparation en gardant des morceaux assez gros pour les sentir sous la dent.
    Schritt 4
  5. Goûter et servir

    • Goûter et ajuster l'assaisonnement.
    • Servir frais avec du pain grillé.
    Schritt 5