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Risotto crémeux butternut, parmesan et piment
Hauptgericht

Risotto crémeux butternut, parmesan et piment

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • butternut (pelé et coupé en cubes)Obst & Gemüse600 g
  • riz à risottoGetreide320 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • beurreMilchprodukte40 g
  • bouillon de légumes (chaud)Vorräte1 Liter
  • vin blancGetränke100 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte80 g
  • piment (épépiné et haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

470kcal

Kohlenhydrate
71 g
Eiweiß
11 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Schmorpfanne
  • Schöpfkelle
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le butternut

    • Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une sauteuse.
    • Faire revenir les cubes de butternut avec l'ail et le piment hachés jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Écraser grossièrement à la fourchette et réserver.
    Schritt 1
  2. Faire chauffer le bouillon

    • Porter le bouillon de légumes à frémissement dans une casserole.
    • Maintenir au chaud pendant toute la cuisson du risotto.
    Schritt 2
  3. Suer l'oignon

    • Dans la sauteuse, faire revenir l'oignon émincé dans le reste d'huile d'olive et un peu de beurre.
    • Ajouter le riz à risotto et le nacrer en remuant jusqu'à ce que les grains soient translucides.
    Schritt 3
  4. Déglacer au vin blanc

    • Verser le vin blanc et remuer jusqu'à complète évaporation.
    Schritt 4
  5. Cuire le risotto

    • Ajouter le bouillon chaud louche par louche en remuant régulièrement.
    • Incorporer la purée de butternut réservée à mi-cuisson.
    • Poursuivre jusqu'à ce que le riz soit crémeux et al dente.
    Schritt 5
  6. Crémer et servir

    • Hors du feu, incorporer le beurre restant et le parmesan râpé.
    • Assaisonner de sel et de poivre, mélanger et servir aussitôt.
    Schritt 6