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Riz cantonais du chef étoilé
Hauptgericht

Riz cantonais du chef étoilé

20 Min.Für 3Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • œufs (cassés et battus)Milchprodukte2 Stücke
  • riz cuit (cuit au préalable)Getreide300 g
  • viande (coupée en petits morceaux)Fleisch150 g
  • légumes (petits morceaux)Obst & Gemüse100 g
  • selGewürze5 g
  • moutardeVorräte15 g
  • herbes (ciselées)Gewürze10 g
  • sauce sojaVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

280kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
18 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol
    • Mélanger les œufs
    Schritt 1
  2. Cuire les œufs

    • Verser les œufs dans la poêle et les cuire jusqu'à ce qu'ils soient pris, en remuant pour une cuisson homogène
    • Vérifier que les œufs sont bien cuits
    Schritt 2
  3. Ajouter le riz

    • Ajouter le riz cuit aux œufs
    Schritt 3
  4. Assaisonner et cuire la viande

    • Assaisonner la viande avec le sel, la moutarde, les herbes et la sauce soja
    • Cuire la viande en remuant
    Schritt 4
  5. Mélanger le tout

    • Mélanger correctement le riz, les œufs et la viande et finir la cuisson
    • Ajouter les légumes
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Récupérer tous les grains de riz et dresser le riz cantonais dans l'assiette
    Schritt 6