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Riz cantonais facile
Hauptgericht

Riz cantonais facile

30 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz blanc (cuit et refroidi)Getreide300 g
  • œufs (battus)Milchprodukte3 Stücke
  • jambon (coupé en dés)Fleisch150 g
  • petits pois (surgelés ou en conserve)Obst & Gemüse100 g
  • carotte (coupée en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • huile végétaleVorräte30 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

416kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
14 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Couper le jambon et la carotte en petits dés.
    • Battre les œufs dans un bol avec une pincée de sel et de poivre.
    Schritt 1
  2. Cuire les œufs

    • Chauffer un peu d'huile dans le wok.
    • Verser les œufs battus et les brouiller rapidement.
    • Réserver les œufs cuits dans une assiette.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Ajouter l'huile restante dans le wok.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter la carotte et les petits pois et faire sauter le tout.
    Schritt 3
  4. Ajouter le riz et le jambon

    • Incorporer le riz cuit et le jambon.
    • Mélanger et faire sauter pour bien enrober le riz.
    • Assaisonner avec la sauce soja, le sel et le poivre.
    Schritt 4
  5. Finaliser et servir

    • Remettre les œufs brouillés dans le wok.
    • Mélanger une dernière fois et servir bien chaud.
    Schritt 5