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Riz rouge façon Jollof
Hauptgericht

Riz rouge façon Jollof

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz blanc cuit de la veille (cuit la veille)Getreide600 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • mélange d'épices pour Jollof riceGewürze2 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • purée de tomateVorräte200 g
  • secret d'arôme épices doucesGewürze2 g
  • paprika fuméGewürze3 g
  • thymGewürze2 g
  • curryGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • épices végéta ou cubeVorräte1 Stück
  • poivrons (coupés en dés, facultatif)Obst & Gemüse1 Stück
  • ghee ou beurreMilchprodukte20 g

pro Portion

Nährwerte

269kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
6 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon et les épices

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir.
    • Ajouter le mélange d'épices Jollof, le paprika fumé, le thym, le poivre, le secret d'arôme épices douces et le cube.
    Schritt 1
  2. Ajouter la sauce tomate

    • Incorporer la purée de tomate.
    • Mélanger le tout avec les épices.
    Schritt 2
  3. Mélanger le riz à la sauce

    • Ajouter le riz blanc cuit.
    • Bien mélanger pour enrober le riz de sauce.
    • Laisser revenir à feu doux.
    Schritt 3
  4. Ajouter les poivrons et le curry

    • Ajouter les poivrons en dés (facultatif).
    • Ajouter le curry et le ghee.
    • Poursuivre la cuisson.
    Schritt 4