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Rosh d'agneau afghan au four
Hauptgericht

Rosh d'agneau afghan au four

2 Std. 45 Min.Für 5Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

5 Personen
  • jarrets d'agneau (entaillés de 2 à 3 fentes par le boucher)Fleisch5 Stücke
  • sel (généreusement, frotté dans les fentes)Gewürze30 g
  • pommes de terre (coupées en deux, bien lavées, avec la peau)Obst & Gemüse3 Stücke
  • poivre noir concassé (facultatif)Gewürze3 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • piments verts (coupés en deux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • ail (bulbes entiers)Obst & Gemüse2 Stücke
  • flocons de piment (facultatif)Gewürze3 g
  • eau (versée dans le plat)Andere250 ml
  • beurre (en petits morceaux)Milchprodukte40 g
  • poivron rouge (pour le dressage)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

422kcal

Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
35 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Backofen
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et saler les jarrets

    • Demander au boucher d'entailler les jarrets de deux ou trois fentes.
    • Frotter généreusement le sel à l'intérieur des fentes et sur toute la viande.
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes

    • Laver les pommes de terre et les couper en deux avec la peau.
    • Émincer les oignons, couper les piments verts en deux et séparer les gousses des bulbes d'ail.
    • Saler généreusement les légumes et ajouter le poivre noir et les flocons de piment.
    Schritt 2
  3. Monter le plat

    • Disposer les jarrets dans le plat à four avec les pommes de terre, les oignons, les piments et l'ail.
    • Ajouter l'eau et répartir le beurre en petits morceaux.
    Schritt 3
  4. Couvrir et laisser reposer

    • Couvrir le plat de papier sulfurisé puis de papier d'aluminium.
    • Laisser reposer au moins 1 à 2 heures, ou toute une nuit au réfrigérateur.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Enfourner le rosh couvert pendant deux heures.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Retirer délicatement le papier d'aluminium, attention c'est brûlant.
    • Dresser avec les pommes de terre, un piment vert, des oignons et du poivron rouge.
    • Arroser du bouillon de cuisson.
    Schritt 6