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Roulés de concombre au thon et cream cheese
Vorspeise

Roulés de concombre au thon et cream cheese

15 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • concombre (lavé, taillé en fines lamelles dans la longueur)Obst & Gemüse1 Stück
  • thon en conserve (égoutté et émietté)Fisch120 g
  • cream cheese (ramolli)Milchprodukte100 g
  • sauce samouraï (selon le goût)Vorräte20 g
  • selGewürze1 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

193kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
15 g
Fett
13 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le concombre

    • Laver le concombre et le tailler en fines lamelles dans la longueur à l'aide d'un économe.
    • Éponger les lamelles avec du papier absorbant pour qu'elles ne rendent pas d'eau.
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture

    • Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
    • Ajouter le cream cheese et la sauce samouraï, puis mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Schritt 2
  3. Rouler et servir

    • Étaler la garniture sur chaque lamelle de concombre.
    • Rouler délicatement les lamelles sur elles-mêmes et maintenir avec un pic si besoin.
    • Servir aussitôt, bien frais.
    Schritt 3