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Roulés kebab au bœuf et sauce blanche
Hauptgericht

Roulés kebab au bœuf et sauce blanche

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bœuf hachéFleisch400 g
  • oignon (pelé et finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (pelé et haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil (lavé et émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • paprikaGewürze2 g
  • origanGewürze1 g
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze1 g
  • wrapsBackwaren4 Stücke
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • fromage râpé (type cheddar)Milchprodukte50 g
  • fromage blancMilchprodukte30 g
  • mayonnaiseVorräte15 ml
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse6 Stücke
  • zeste de citron (petit citron)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

464kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
26 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Grill
  • Spieß ×4
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce blanche

    • Mélanger le fromage blanc, la mayonnaise, la ciboulette ciselée et le zeste de citron.
    • Saler, poivrer et réserver au frais.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce

    • Peler et émincer finement l'oignon, peler et hacher l'ail, laver et émincer le persil.
    • Dans un saladier, mélanger le bœuf haché avec le persil, l'ail, l'origan, l'oignon, le paprika, le sel et le poivre.
    Schritt 2
  3. Garnir et rouler les wraps

    • Couper les côtés arrondis des wraps.
    • Étaler la préparation sur toute la surface des wraps et parsemer de cheddar râpé.
    • Rouler les wraps, les couper en tronçons et les piquer sur des piques à brochette.
    Schritt 3
  4. Cuire les roulés

    • Badigeonner les morceaux d'un peu d'huile d'olive.
    • Cuire au barbecue ou à la poêle à feu vif, environ 5 minutes de chaque côté, jusqu'à une belle coloration.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir chaud avec la sauce blanche, accompagné d'une salade par exemple.
    Schritt 5