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Salade composée coquillettes, thon, surimi et sauce magique
Hauptgericht

Salade composée coquillettes, thon, surimi et sauce magique

30 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • œufs (dont 3 pour les œufs durs et 1 pour la sauce)Milchprodukte4 Stücke
  • coquillettesGetreide250 g
  • huile de tournesolVorräte200 ml
  • jus de citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • crème épaisseMilchprodukte20 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • maïs (égoutté)Obst & Gemüse150 g
  • thon (égoutté)Fisch140 g
  • tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • surimi (coupé en morceaux)Fisch150 g

pro Portion

Nährwerte

796kcal

Kohlenhydrate
51 g
Eiweiß
16 g
Fett
59 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Standmixer
  • Kochtopf
  • Rührschüssel
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les œufs durs

    • Placer les œufs dans le Cookeo et couvrir d'eau.
    • Lancer la cuisson sous pression.
    • Plonger les œufs dans de l'eau bien froide, puis les écaler et les couper.
    Schritt 1
  2. Cuire les coquillettes

    • Porter l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les coquillettes, puis les égoutter et les laisser refroidir.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce magique

    • Mixer l'œuf, l'huile de tournesol, le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Ajouter la crème épaisse et mixer à nouveau.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Dans un saladier, réunir le maïs, le thon, la tomate et le surimi.
    • Ajouter les œufs coupés et les coquillettes.
    • Verser la sauce et mélanger.
    Schritt 4
  5. Réserver au frais

    • Placer la salade au réfrigérateur avant de servir.
    Schritt 5