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Salade de brocolis, poivrons et pignons de pin
Vorspeise

Salade de brocolis, poivrons et pignons de pin

10 Min.Für 4Nutri-Score A€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • brocoli (en petits bouquets, cru)Obst & Gemüse400 g
  • poivron rouge (en morceaux)Obst & Gemüse100 g
  • pomme (en quartiers)Obst & Gemüse65 g
  • pignons de pinNüsse & Samen20 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • vinaigre de framboiseVorräte10 ml
  • mielVorräte7 g
  • moutardeVorräte5 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

92kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
3 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Küchenmaschine

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Réunir les ingrédients dans le bol

    • Placer les bouquets de brocoli dans le bol du Thermomix.
    • Ajouter le poivron rouge, la pomme en quartiers et les pignons de pin.
    • Verser l'huile d'olive, le vinaigre de framboise, le miel et la moutarde, puis saler et poivrer.
    Schritt 1
  2. Mixer la salade

    • Mixer le tout 15 secondes à la vitesse 4 jusqu'à obtenir une texture de salade concassée.
    Schritt 2
  3. Servir

    • Débarrasser dans un saladier et servir bien frais, en accompagnement d'un barbecue, d'une raclette ou d'un plat froid.
    Schritt 3