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Salade de fruits à emporter dans une pomme
Dessert

Salade de fruits à emporter dans une pomme

20 Min.Für 1Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pomme (vidée à la cuillère en gardant le chapeau)Obst & Gemüse1 Stück
  • kiwi vert (pelé et coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • kiwi jaune (pelé et coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • framboises (fraîches)Obst & Gemüse60 g
  • raisins (coupés en petits morceaux)Obst & Gemüse60 g
  • fruit de la passion (pulpe)Obst & Gemüse1 Stück
  • jus de citron (pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • cannelle (moulue)Gewürze1 g
  • sucreVorräte5 g

pro Portion

Nährwerte

269kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
3 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • cuillère

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Évider la pomme

    • Laver la pomme et pratiquer une ouverture sur le dessus.
    • À l'aide d'une cuillère, la vider complètement en gardant le chapeau comme bouchon.
    Schritt 1
  2. Préparer la salade de fruits

    • Peler le kiwi vert et le kiwi jaune, puis les couper en morceaux.
    • Couper les raisins en petits morceaux et ajouter les framboises.
    • Ajouter la pulpe du fruit de la passion.
    Schritt 2
  3. Assaisonner et mélanger

    • Verser le jus de citron sur les fruits.
    • Saupoudrer de cannelle et de sucre.
    • Mélanger délicatement.
    Schritt 3
  4. Garnir la pomme

    • Remplir la pomme évidée avec la salade de fruits.
    • Refermer avec le chapeau de pomme.
    Schritt 4