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Salade de lentilles, feta et ventrèche poivrée
Hauptgericht

Salade de lentilles, feta et ventrèche poivrée

25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
von @doriane.et.ses.robots294 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • lentilles (cuites et égouttées)Getreide250 g
  • feta aromatisée (émiettée)Milchprodukte150 g
  • ventrèche au poivre (coupée en dés (ou lardons))Fleisch150 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • vinaigrette huile de sésame et sauce soja (prête à l'emploi)Vorräte60 ml

pro Portion

Nährwerte

411kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
21 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • saladier

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir la ventrèche et l'oignon

    • Chauffer la poêle et y faire revenir la ventrèche au poivre coupée en dés.
    • Ajouter l'oignon émincé et laisser colorer.
    Schritt 1

  2. Assembler la salade

    • Mettre les lentilles dans un saladier.
    • Ajouter la feta émiettée et le mélange ventrèche-oignon.
    Schritt 2

  3. Assaisonner et servir

    • Arroser de vinaigrette à l'huile de sésame et à la sauce soja.
    • Mélanger et servir aussitôt.
    Schritt 3
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