Vorspeise
Salade de pois chiches, avocat et feta
10 Min.Für 2Nutri-Score B€
B
10 Min.
10 Min.Salade de pois chiches, avocat et feta
was Sie brauchen
Zutaten
pois chiches cuits (égouttés et rincés)Vorräte250 g
avocat (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
feta (émiettée)Milchprodukte80 g
oignon rouge (émincé finement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
menthe (ciselée)Obst & Gemüse8 g- estragon (ciselé)Obst & Gemüse5 g
huile d'olive (vierge extra)Vorräte30 ml- jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse20 ml
paprika (en poudre)Gewürze2 g
pro Portion
Nährwerte
381kcal
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Eiweiß
- 14 g
- Fett
- 23 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les ingrédients
- Égoutter et rincer les pois chiches.
- Couper l'avocat en dés, émincer l'oignon rouge et émietter la feta.
- Ciseler la menthe et l'estragon.
- Schritt 2
Assembler la salade
- Réunir les pois chiches, l'avocat, la feta et l'oignon rouge dans un saladier.
- Ajouter la menthe et l'estragon ciselés.
- Schritt 3
Assaisonner
- Arroser d'huile d'olive et de jus de citron.
- Saupoudrer de paprika et mélanger délicatement.
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