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Salade de pommes de terre croustillantes au tzatziki
Beilage

Salade de pommes de terre croustillantes au tzatziki

35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pommes de terre (type croquettes, entières)Obst & Gemüse400 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • oignon rouge (finement émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • concombre (finement coupé)Obst & Gemüse1 Stück
  • yaourt grecMilchprodukte400 g
  • mayonnaiseVorräte15 ml
  • moutardeVorräte5 ml
  • moutarde à l'ancienneVorräte5 ml
  • aneth (haché)Obst & Gemüse3 g
  • ciboulette (hachée)Obst & Gemüse3 g
  • persil (haché)Obst & Gemüse3 g
  • jus de citron jaune (d'un demi-citron)Obst & Gemüse25 ml

pro Portion

Nährwerte

220kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
7 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Souffléförmchen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four et cuire les pommes de terre

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Étaler les pommes de terre sur la plaque de cuisson.
    Schritt 1
  2. Écraser et dorer les pommes de terre

    • Écraser les pommes de terre avec le dos d'un verre ou d'un ramequin.
    • Saler, poivrer et badigeonner d'huile d'olive.
    • Remettre au four.
    Schritt 2
  3. Préparer les légumes et les herbes

    • Couper finement le concombre et l'oignon rouge.
    • Hacher le persil, la ciboulette et l'aneth.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce tzatziki

    • Dans un récipient, verser le yaourt grec, le concombre, la ciboulette, l'aneth, le persil et l'oignon.
    • Ajouter la mayonnaise, les deux moutardes et le jus de citron.
    • Mélanger le tout.
    Schritt 4
  5. Assembler la salade

    • Ajouter les pommes de terre écrasées dans la sauce.
    • Mélanger délicatement et déguster immédiatement.
    Schritt 5